Kontaktujte nás: +421 905 910 469

Alimonia - Výživa a zdravie

Výživa

Výživa- zázračné slovíčko, ktoré sa v súčasnosti skloňuje do mnohých podôb. Je to niečo, bez čoho nedokážeme žiť a čo berieme ako samozrejmosť. Čo je na jednej strane super. No ak sa na to pozrieme z druhej strany, práve preto, že ju berieme ako samozrejmosť, často ju zanedbávame. Berieme ju ako palivo do auta – natankujem a idem.

Dieta

Je všeobecne známe, že výživa hrá významnú úlohu v zdraví človeka. Spôsob stravovania sa niekedy uberá nie práve dobrým smerom. Často sa prikláňame k rôznym diétam, ktoré síce majú rýchly efekt, avšak ich význam je krátkodobý. A to už nehovorím, že často sú veľmi jednostranné a neprihliadajú na konkrétne potreby človeka. Istotne už takmer každý z Vás skúšal nejakú diétu. Ako dlho ste to vydržali? Asi nie dlho, však? Veľkú úlohu tu hrá aj Vaša psychika. Človek sa nevie len tak ľahko vzdať niečoho, čo má rád.

Cieľ

Neponúkam rýchle schudnutie ani žiadne zázračné rýchle diéty. Pomôžem Vám pri zmene Vášho životného štýlu. Chcem Vám pomôcť cítiť sa fit. Dvom sa kráča ľahšie. Spoločnými silami si určíme cieľ, ku ktorému sa postupne krok za krokom dostaneme. Ja Vám svojimi radami ukážem, ktorou cestou ísť. Ale to, ako sa radami budete riadiť, je len a len na Vás. Čo Vám zaručím určite je, že každá čo i len malá pozitívna zmena vo Vašej výžive sa veľmi rýchlo odrazia na Vašom zdraví.